Frambozen detox smoothie

Frambozen detox smoothie

Wat heb je nodig? 25 gram frambozen (mag bevroren) 1 banaan Handje (blad)spinazie ½ citroen (geperst) 1 el lijnzaad Klein handje ijsblokjes Scheutje water Hoe maak je het? 1. Voeg het water, samen met het lijnzaad, de frambozen en de gesneden...

View more

Komkommer banaan smoothie

Komkommer banaan smoothie

Wat heb je nodig? 1 komkommer 1 banaan 100 gram ananas (vers of diepvries) Flinke scheut kokoswater Hoe maak je het? 1. Snijd de komkommer in grove stukken en doe dit samen met het kokoswater in de blender. Voeg daarna de gesnede banaan en ananas...

View more

Spinazie / Ananas smoothie

Spinazie / Ananas smoothie

Wat heb je nodig? 120 gram (blad)spinazie 125 gram verse ananas ½ banaan 100 ml water Flinke scheut kokosmelk Hoe maak je het? 1. Git het water en de kokosmelk in de blender en voeg hier de spinazie aantoe. 2. Als dat goed gemengd is voeg je de...

View more

Bosvruchten smoothie

Bosvruchten smoothie

Wat heb je nodig? 1 avocado ½ courgette 125 gram bosvruchten (mag diepvries) 1 of 2 dadel(s) ½ theelepel vanille extract Flinke scheut plantaardige melk, zoals kokos- of sojamelk Hoe maak je het? 1. Mix de dadel(s) fijn samen in de blender met de...

View more